马斯塔巴是哈萨克族的一种传统体育活动,也叫“搏克”、“秋千”。哈萨克语为“卡依莫克”,意思是用手臂和腿部把人抛起来,是一项集体性的民间体育娱乐活动。比赛时两人相对而立,双方将右脚踩在左脚上或者互相缠绕着,身体弯曲成弧形,然后突然伸直向上猛踢,落地后迅速翻滚,重新站好位置再次进行。这样反复多次直至一方被击倒或出局。比赛过程中如果双方同时倒地,则以先站起并继续比赛的一方获胜。
一般每场3～5分钟,根据年龄大小决定时间长短;有的地区规定比赛前要举行祭祀仪式。现代国际式摔跤运动就是从马斯塔巴演变发展而来的。